Hari Sepeda Dunia, Mari Kita Gowes Biar Tubuh Kita Sehat…

Pati – Kilaspersada.com, Banyak sepeda wara-wiri di jalanan selama pandemi Corona. Agaknya situasi sekarang ini membuat banyak orang bersepeda untuk mengusir rasa bosan#DiRumahAja. Nah kamu ikut bersepeda juga tidak di masa pandemi ini…?

Buat kamu yang sepedanya masih dibiarkan nganggur di pojok garasi, yuk mulai gowes. Apalagi hari Rabu (03/06) ini juga bertetapan dengan Hari Sepeda Dunia. Sayang banget kalau kamu gak ikut eksis bersepeda.

Kamu harus selalu menjaga tubuh kamu tetap bugar dan sehat agar tidak tertular virus Corona. Bersepeda akan memberikan kamu banyak manfaat kesehatan.

Bersepeda bisa dilakukan diri sendiri atau bersama keluarga ataupun sahabat dan teman. Bersepeda bersama – sama itu akan lebih asyik, akan tetapi di masa Pandemi ini bila bersepeda bersama – sama harus sesuai protokol kesehatan dan anjuran pemerintah, tetap #Jagajarak, #Pakaimasker, dan #Cucitangan pakai sabun dan air mengalir sesudah bersepeda.

Dilansir dari beberapa majalah cetak maupun online, inilah manfaat bersepeda terhadap kesehatan yang perlu kamu ketahui:

• Mengendalikan berat badan
• Mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah
• Mengurangi risiko kanker
• Mengurangi risiko diabetes
• Meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi otot tubuh.
• Mengurangi stres
• Menambah gairah stamina

Dengan bersepeda anda sudah mengurangi polusi udara dan pastinya ramah lingkungan yang membuat di sekeliling anda akan menjadi sehat.

Selamat Hari Sepeda Dunia, 03 Juni 2020.

(Red_As)